正常な頭皮はどんな状態?

分け目が目立つ女性

正常で健康な頭皮とはまず、地肌の色を見た時に青白い色をしているということで、もし黄色っぽい場合は注意信号、赤っぽい場合は不健康であることを示していると言われています。

 

また頭皮を両手で動かしてみた時に遊びがあって動かせる状態であれば、やはり健康な正常な頭皮だと思って良いと思います。

 

ところでスカルプケア、つまり頭皮ケアの重要性が言われるようになったのは、近年になって男性だけに多いというイメージのあった薄毛や抜け毛の悩みが、女性にも増えたためだと言われています。

 

このことで頭皮の健康をチェックして、薄毛や抜け毛の予防や改善をすることの重要性が認識されるようになったのです。

 

シャンプーする女性

また頭皮に良くない行動としては、シャンプーをする時に頭皮に爪を立てて洗うことで、これでは頭皮を傷付けることにしかなりませんから、あくまでも指の腹を使って優しく洗うことが大切です。

 

その他本来髪の毛だけに付けるべきトリートメントやスタイリング剤を、誤って頭皮に付けてしまうことも、毛穴を詰まらせて頭皮トラブルの原因なってしまいますので注意が必要です。

 

トリートメント剤やスタイリング剤は髪の毛の生えている中間から毛先に付け、スプレータイプのものであれば15cm位離して噴霧するようにするようにしてください。

 

帽子

その他オシャレ等のために帽子やウィッグ等を被りっ放しにした場合も、頭皮が蒸れて頭皮に潜む細菌が活性化しやすくなる原因となり、炎症及び悪臭の原因となりますので、長時間被りっ放しにしないように十分注意し、どうしても外せない都合がある時には、こまめに汗を拭くようにしましょう。

 

また頭皮や髪の毛は同じタンパク質からできていますので、髪の毛の色や構造を変える薬剤の使用は大きなダメージとなりかねませんので、カラーやパーマの頻度は最低でも1ヶ月位は空けるようにしてください。

 

頭皮が健康で正常であれば常にキレイな髪の毛が生えてきてボリュームがあり、フケも大量発生することなく痒みもなく、顔のリフトアップ効果も得やすいそうですので、これらのことを目標に、健康で正常な頭皮になるよう心がけていってください。

 

喜ぶ女性

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