女性の薄毛タイプ〜けん引性脱毛症

けん引性脱毛症とは額が広くなったり、髪の生え際の脱毛が酷くなったりする脱毛症のことです。

 

けん引性脱毛症

時には分け目の髪が抜けていくこともあります。

 

この脱毛症はポニーテール・三つ編み・お団子ヘア等のように、髪を引っ張って結ぶような髪型にした時に頭皮が引っ張られた状態となり、その状態が長く続くことによって、頭皮に負担がかかり、硬くなったり血流が悪くなったりすることで、抜け毛が増えていくという特徴があります。

 

エクステが原因となることもあります。

 

頭皮マッサージ

頭皮が硬くなって血流が悪くなることで、髪の毛に栄養がいかなくなり毛根にダメージが与えられることで、脱毛の症状は進行していくのです。

 

このけん引性脱毛症を予防するためには、頭皮に負担を与えるような髪型を長時間続けないようにし、いつも同じ分け目にしないことがまず大切です。

 

一旦髪の毛を縛ってから少しだけ緩めることも予防になります。

 

頭皮はストレスや睡眠不足によっても硬くなってしまいますので、髪型に気を付けると同時に、毎日少しづつでも頭皮マッサージをすることをお勧めします。

 

育毛剤で頭皮マッサージ

特に入浴中や入浴後の身体が温まって血行が良くなっている時や、育毛剤をつけた時などに行いますと効果は更にアップすると思います。

 

マッサージは、こめかみを親指以外の4本の指で強く押し上げる感じで行ってみてください。

 

10秒位づつ押しながら、少しづつ指をずらしながら押していくと良いでしょう。

 

この時押す力が強すぎますと、逆効果になってしまいますので十分注意してください。

 

首や肩がこっている人は自分では難しいと思いますから、人にやってもらうと良いでしょう。

 

海藻

ちなみに風池(ふうち)という後頭部の髪の生え際にあるツボを、ご説明した通りにツボ押しするのが効果的かと思います。疲れない程度に無理のないように行ってください。

 

また食生活では動物性及び大豆のタンパク質や、野菜や果物等に含まれているビタミン類、ワカメやヒジキ等の海藻類等に含まれるミネラルを中心に、一定の食材に偏ることなく、栄養バランスのとれた食事をとるようにしてください。

 

特にミネラルに含まれているヨード(ヨウ素)は、血行促進に大変効果があると言われていますので、意識して食べるようにすると良いでしょう。

 

和食中心の食生活であれば理想的です。

 

関連ページ

女性の薄毛も遺伝が原因のことがある
薄毛というと男性の場合は遺伝なんて言われていますが、それが女性の場合でも遺伝の場合もある!なんてうわさがあります。ここでは女性の薄毛と遺伝の因果関係があるのかどうかをお話します。
心理的ストレスと薄毛
薄毛・抜け毛というのは加齢やホルモンバランスだけではありません。 実は心理的なストレスというのも非常に関わりがあります。 ここではなぜ心理的ストレスが薄毛になるのか、そしてその対策法にはどんなことをすればよいのかをまとめました。
30代女性の薄毛・抜け毛が進行してしまう原因と対策
30代女性の薄毛・抜け毛が進行してしまう原因と対策。30代というのは頭皮の曲がり角と言われています。女性ホルモンもだんだんに減少していくため、髪の成長に必要な栄養が少なくなります。
女性型脱毛症(FAGA)
AGAというのは聞いたことがあると思いますが、実は女性にもAGAがあります。 女性型脱毛症と言われ、最近FAGAに悩む女性が多いようです。ここではFAGAの兆候チェックと、FAGAの場合の対策法をご紹介しています。
びまん性脱毛症
びまん性脱毛症というのは女性に一番多い薄毛のタイプです。 頭髪全体が薄くなっていくのが特徴で、髪のボリュームが少なくなります。 進行が遅いので気づきにくく、気づいた時にはかなりの進行状態…ということが多いです。
産後抜け毛
産後抜け毛・ハゲというのは出産を経験する女性であればほとんど通る道です。 女性ホルモンに関係があり、自然現象のためあまり気にすることはないとされていますが、出産が続いたり、育児ストレスに悩まされている女性はそのまま加齢による薄毛に続くこともあります。
粃糠性脱毛症(ひこう性)
ここでは女性の薄毛のタイプの1つである、粃糠(ひこう)性脱毛症についてお話ししていきたいと思います。粃糠性脱毛症の粃糠とはフケを意味する言葉であり、脱毛症状がない場合は「ふけ症」或いは「頭部粃糠診」と呼ばれる頭皮の病気に分類されます。
脂漏性脱毛症
ここでは女性の薄毛タイプの1つである脂漏性脱毛症について、お話していきたいと思います。脂漏性脱毛症の症状の特徴には、頭皮のベタつき・フケ・毛穴や頭皮の赤み・頭皮の痒み等があります。頭皮のベタつきは汗をかきやすい夏場には誰でも感じやすく、頭皮の痒みも季節や体調によっては、異常がなくても感じることもあります。
年齢と髪の関係〜髪は女性の命。 いつまでも美しい髪でいるために
いつまでも美しい髪でいたい、と女性であれば願いますよね。 髪は女性の命とも言われます。 しかし、加齢により肌と同じように髪も衰えていきます。 髪は第一印象を決めるので、薄毛やバサバサの髪というのは実年齢よりも上に見られることもあります。
もしかして女性型AGA?セルフチェック
もしかして女性型AGA?AGAチェック!ここでは女性型AGAかどうかをセルフチェックできる項目リストを上げています。 あなたは何個あてはまる?もし当てはまったら、女性用育毛専門クリニックにいく事も考えてみてください。
女性の薄毛治療を専門クリニックで受けるメリット
女性の薄毛・抜け毛は女性用育毛剤で解消できることもありますが、手遅れの場合も。 そんな時は、女性用薄毛専門クリニックがおすすめです。専門クリニックで治療を受けるメリットとおすすめの専門クリニックをご紹介します。
出産後の抜け毛〜原因と改善法
産後抜け毛、産後脱毛症というのは出産を経験した女性ならほぼ確実に通るものです。 自然現象なのであまり思い悩む必要はないと祝ていますが、ストレスや体の不調により産後抜け毛が止まらず、そのまま加齢による抜け毛・薄毛に突入してしまう場合もありますので、改善は早めにしておいた方がいいですよ。
女性の薄毛・抜け毛の原因は便秘と関係がある
便秘が続くと抜け毛が酷くなったり、髪の毛がバサバサになったりすると言われているのは、髪の毛と便秘とには深い関わりがあるからです。腸内環境は身体全体に及びます。もちろん髪にもです。
女性の薄毛・抜け毛のタイプ
女性の薄毛で多いタイプはびまん性脱毛症と言われています。 他、産後抜け毛や牽引性脱毛症など、女性の薄毛・抜け毛タイプについてまとめてみました。あなたの薄毛タイプはどれ?
朝シャンはハゲる?
朝シャンしてますか? その理由は「頭をスッキリさせたい」、「夜、お風呂に入らない」などあると思いますが、その朝シャンがはげになる原因になっていることご存知でしょうか?
無理なダイエットは薄毛・抜け毛を引き起こす
ここでは無理なダイエットが何故、薄毛・抜け毛を引き起こすのかについてお話していきたいと思います。ここでいう無理なダイエットは特定のものしか食べない、或いは極端に食べる量を減らすようなダイエットのことです。ダイエットをしてスリムになり、健康な身体を維持したいと望む女性は少なくありませんが、スタイルのいい女優やモデルのようになりたいと思い無理なダイエットをして、体調を崩すケースもあると聞きます
男性と女性の薄毛・抜け毛のメカニズムの違い
男女ともに起きる、髪の薄毛・抜け毛ですが、実はメカニズムが違います。 ここではそのメカニズムの違いを説明します。
更年期女性の薄毛・抜け毛は女性ホルモンを整える
女性の更年期に起きる抜け毛や薄毛を、女性ホルモンのバランスを整えることで改善できるということと、その方法についてお話していきたいと思います。
高齢出産後の産後脱毛症を1日も早く乗り切るためにはどうする?
産後脱毛症、産後抜け毛というのは出産した女性であればほぼ確実に経験するものですが、高齢出産した方の場合、加齢による薄毛・抜け毛も出始める時期ですから長引いてしまう傾向があるようです。
分け目・頭頂部・つむじの薄毛の主な要因〜女性用育毛剤で改善!
女性の薄毛・抜け毛というのは男性のようにハゲることはないと言われていますが、分け目・頭頂部・つむじの頭皮が目立つような薄毛に悩む女性が増えています。 ここではその要因と、女性用育毛剤での改善方法をご紹介します。
年代別薄毛・抜け毛対策
年代別の薄毛・抜け毛の対策をご紹介します。 薄毛・抜け毛は加齢だけが原因ではありません。 若い世代でも増えている髪の悩み。 そのまま放置しているともっとひどくなってしまうかもしれません。